Baňkové masáže
Tato metoda je velmi stará, sahá až do starověku, kde sloužila nejen k potlačení bolesti, ale také k vytahování různých neduhů z těla.
Použití baněk má dvojí účinek. Jednak se z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáň se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu.
Je to velmi vhodná metoda pro zmírnění a odstranění bolestí páteře a pohybového aparátu. Baňky různých velikostí se přikládají na tělo. Díky podtlaku, který vznikne rozpínáním teplého vzduchu, se baňka přisaje a vtáhne kůži dovnitř – dané místo se silněji prokrví a působením podtlaku se odsávají z těla škodlivé látky. Málokterou metodou se docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně. Použití baněk je různorodé, velmi příjemná a účinná je masáž, kdy se přisátou baňkou přejíždějí záda. Často se již bezprostředně po masáži dostaví nečekaná úleva.
Používání baněk má dvojí účinek: všeobecný (pročištění krve, zlepšení krevního oběhu, regulace a zdokonalení funkce autonomního nervového systému) a místní (odstranění bolesti, uvolnění ztuhlých svalů).
Po absolvování baňkové masáže je důležité hodně pít!